Nach einer Auszeit oder Klinikaufenthalt ist es oftmals schwierig sich wieder in den Alltag

einzufinden. Oft sind wir schnell überfordert und bereits Erlerntes rutscht wieder in den Hintergrund, wenn der geschütze Rahmen zuhause wegfällt. Meist braucht es erst eine Phase alles Erlebte sich erstmal setzen zu lassen, bevor Integration beginnen kann.

Zusammen bleiben wir an deinen wichtigsten Themen dran, zentraler Schwerpunkt liegt dabei auf:

• Stabilisierung nach dem KLinikafenthalt

• Stärkung deiner inneren Sicherheit und Stabilisierung

• Integration neuer Bewältigungsstrategien in den Alltag

• Wahrnehmen, Verstehen und Einordenen körperlicher Signale

• achtsamer Umgang mit Belastung, Stress und alten Mustern

Wir werden zusammen eine Brücke bauen, um die Impulse aus der Klinik in deinen Alltag iintegrieren zu können. Dabei gibt es eine Rückverbindung und gleichzeitige Neuausrichtung in deinem Tempo. Meine Begleitung erfolgt individuell, traumasensibel und orientiert sich nach deinen aktuellen Bedürfnissen.

Ziel ist es, die in der Klinik angestoßenen Prozesse zu vertiefen, Rückfälle vorzubeugen und dich auf deinem Weg zu mehr Stabilität, Selbstkontakt und innerer Balance zu unterstützen.

Dabei kann Einzelbegleitung oder auch eine Kleingruppe mit Gleichgesinnten sehr unterstützend sein, ebenso meine Expertise aus jahrelanger Kliniktätigkeit und Privatpaxis.