'Die beiden wichtigsten Tage in deinem Leben sind der Tag,
an dem geboren wurdest
und der Tag, an dem du herausfindest, warum.'

                                                                                       (Mark Twain) 

Um einen individuellen Prozess besonders achtsam und respektvoll zu begleiten, ist eine Einzelbegleitung oft sehr hilfreich und nährend. Ein Erstgespräch wird klären, welche Thematik gerade im Vordergrund steht und ob es sich um die geeignete Form der Unterstützung handelt.

Es kann sich um eine aktuelle (Krisen)situation handeln oder auch vergangene Erlebnisse, die dich immer wieder einholen und du das Gefühl hast in einer Sackgasse zu stecken.

Themen u.a. können sein:

• Konflikte in Beziehung, Familie und Arbeit
• Aktuelle Lebenskrisen aller Art – belastende Lebensereignisse, emotionale Probleme
• Depressive Zustände, Antriebsarmut, Überforderung, Ängste
• Begleitung von inneren Prozessen, Umbruchphasen, Entscheidungen, Abschied und Trauer
• Wieder Vertrauen in seinen Körper und sich selbst finden
• Eigene Kraftquellen und Potenzial aufdecken
• Suche nach neuen Lebensinhalten und inneren Frieden

Vielleicht ist es auch das Bedürfnis nach mehr Kontakt zu dir und deinen Gefühlen und Präsenz in dir selbst verbunden mit dem tiefen Wunsch nach persönlichem Wachstum, gepaart mit einer Portion Neugierde auf dich selbt.

In einem geschützen Raum werden wir zusammen auf mehreren Ebenen (Gespräch, Bewegung, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, kreative Ausdrucksmittel...) einen Rahmen schaffen, der dich deinen Weg gestalten lässt, den du gehen möchtest.