Utting 

EINZELBEGLEITUNG - körperorientierte Kreativtherapie

In uns allen gibt es eine im Inneren eine angelegte Weisheit, die unser Geist meist nicht erfassen kann. Unser Körper weist uns den Weg – wir haben nur oftmals verlernt zu lauschen.
Zusammen begeben wir uns in einem geschützen Rahmen auf den Weg, die Botschaft unseres Körpers zu verstehen und zu nutzen. So können wir offene Fragen klären, begrenzende Muster durchbrechen und mit offenem Herz und Mitgefühl unseren Alltag, unser berufliches Umfeld und unseren Beziehungen gestalten.

Weilheim | Breitbrunn

GANZ BEWEGT – dich frei bewegen und tanzen lassen!

Für alle, die neugierig auf sich selbst sind, Freude an der Bewegung nach ganzheitlichem Ansatz haben (oder diese entdecken möchten), sind herzlich eingeladen, zu experimentieren und etwas tiefer einzutauchen in das DaSEIN. Wir lassen uns überraschen, wo wir uns hinbewegen, um letztendlich wieder ein Stück heiler bzw. „ganz“ zu werden!

neue Termine für Tanz- & Körperwahrnehmung in Planung

Da mein Fokus zur Zeit auf individueller Begleitung liegt, gibt es momentan keine offene Kurse. Zudem gibt es bei mir keine klassischen Yogastuden, die rein auf Asanas und irgendwelchen verrückten Peakposen ausgerichtet sind. 

Mein Anliegen ist durch Achtsamkeit, Meditation, Stille, Atem, genaues Alignment mehr Fokus auf dein Erleben im Körper währenddessen (und nicht erst danach) zu lenken. Auf dass wir den tieferen SInn des Yoga in jeder Begegnung, Tätigkeit, Ruhe und auch im Stress erfahren können. So ist mein Yoga langsamer geworden, wir arbeiten mit der Schwerkraft und viel Dehnung mit YInyoga, aber auch mit Stärkung und Kräftigung deiner Muskulatur schenken unserem Körper die Aufmerksamkeit die er sich vielleicht schon lange wünscht und du wieder mehr in Verbindung zu dir und deinen Bedürfnissen kommst.

Individuelle Begleitung für Einzelpersonen oder auch Paare / kl Gruppen

bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Firma.

Hier wird ein individueller Plan für euch zugeschitten, abgestimmt auf persönliche Wünsche, Ziele und Voraussetzungen – für Neuseisteiger genauso wie für Geübte.

Business-Yoga / Achtsamkeitspraxis / Burnout-Prophylaxe für Ihre Angestellten und individuelle Einzelstunden auf Anfrage - gerne komme ich zu Ihnen in die Firma.



Für weitere Anregungen bin ich offen, schildert mir einfach euer Anliegen.

Ich freue mich auf euch!